Научные тесты на выгорание помогут выявить эмоциональное, физическое и умственное истощение, цинизм к работе и снижение продуктивности. Приведенные методики позволяют оценить риск потери интереса, проблемы со сном и необходимость отдыха.
Всемирно известный тест, определяющий 1 из 16 типов личности. Поможет разобраться в себе, раскрыть сильные стороны, понять, как эффективно принимать решения, справляться со стрессом, строить отношения и достигать целей.
Эннеаграмма раскрывает глубинные мотивы, которые определяют ваши мысли, поступки и выбор. Это ключ к пониманию себя и других - через осознанность, принятие и внутренний рост. Зная свой эннеатип, вы сможете управлять жизнью, а не действовать на автопилоте.
Тест на архетипы показывает доминирующие черты характера, цели, таланты и страхи личности, основанные на универсальных моделях поведения. Результаты помогают лучше понять себя, свои сильные стороны, мотивацию и потенциал для саморазвития или построения личного бренда.
Тест Белбина помогает понять свои естественные командные роли, сильные стороны и зоны роста. Зная это, вы сможете повысить свою эффективность и получать удовольствие от работы, найти направления, в которых будете получать максимальный результат без выгорания.
Считается одним из самых надежных психологических тестов в мире. Он еще называется называется пятифакторной моделью личности. Опросник помогает понять себя: как относитесь к стабильности, часто ли ленитесь, по какому принципу выбираете людей, готовы ли прийти на помощь и свойственны ли вам эмоциональные качели.
Тест покажет, насколько вы умеете присутствовать в текущем моменте и когда вы действуете на автомате, не замечая ничего вокруг. Зачастую именно в слабом уровне осознанности кроются причины тревог, стрессов и неумении концентрироваться.
Депрессия нередко маскируется под усталость или временный упадок сил. Шкала депрессии Бека (BDI) помогает понять, есть ли у вас ее симптомы и насколько они серьезны. Тест подходит любому взрослому человеку, независимо от пола, профессии или образа жизни.
Тест по Шкале тревоги Бека она же BAI (The Beck Anxiety Inventory) поможет узнать уровень тревоги и определить, нужна ли вам помощь специалиста.
Универсальный инструмент, который покажет, в каких сферах жизни у вас дисбаланс. Вы получите график своих настоящих ценностей и узнаете, где “живете против себя”.
